2012年08月12日
健康的に
こんにちは
最近、怪奇現象に悩まされる南店の花牟禮です
夏も本格的になり暑い日々が続いておりますが
みなさま身体の方は大丈夫でしょうか。
私は最近、一見健康面に悪そうな組合せですが、
マヨネーズとケチャップにはまっております
ケチャップは大さじ２杯でトマト一個分の栄養素。
また含まれるリコピンという成分は美白,ダイエット効果があるそうで
マヨネーズにも取り過ぎは禁物ですが
脂質は良質で、コレステロールを下げる効果があるそうです。
これがいろいろな食材にあって美味しいです
まだまだ暑い日は続きますが
楽しく健康的にすごしたいものです
最近、怪奇現象に悩まされる南店の花牟禮です
夏も本格的になり暑い日々が続いておりますが
みなさま身体の方は大丈夫でしょうか。
私は最近、一見健康面に悪そうな組合せですが、
マヨネーズとケチャップにはまっております
ケチャップは大さじ２杯でトマト一個分の栄養素。
また含まれるリコピンという成分は美白,ダイエット効果があるそうで
マヨネーズにも取り過ぎは禁物ですが
脂質は良質で、コレステロールを下げる効果があるそうです。
これがいろいろな食材にあって美味しいです
まだまだ暑い日は続きますが
楽しく健康的にすごしたいものです
Posted by （株）晃栄住宅 at 17:55│Comments(0)
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